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[96] オススメのYouTube動画
日時： 2021/03/06 14:26
名前： 「さあ 明石」管理人 ID:44e1ezSw

オススメのYouTube動画、新スレッドです。


前回のスレッドの返信が増え見にくくなってきたし。



神戸を中心にしたクレープ屋さんを紹介しているチャンネルです。
動画6０万再生、凄い事になっている。
数日前にみたときは、たしか30万再生だったと思います。

駄菓子屋さんで、手作り100円のクレープは良いね。
私も行って見たいけど、人の山になってたりしてー

https://youtu.be/38JZwuIMV1A
メンテ

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足が一気に老化する食べ物 ( No.57 )
日時： 2023/05/18 22:36
名前： 管理人 ID:HJZbqwZI

足が一気に老化する食べ物だそうです。
運動不足以上に食べ物も注意すべきとか！

https://youtu.be/BeIJaYbk3tI

①インスタントラーメン
インスタントラーメンにはリンが多く含まれているため。
リンが多く含まれているハムやベーコンも注意。

②お酒
アルコールは筋肉の成長を妨げる。

③菓子パン
カロリーが高く太りやすい。足に負担をかけ老化を早める。

④肉の脂身

⑤甘いジュース


追記2024.8.12）
腎臓に良くない（過剰摂取）
塩分　
リン（無機リン）
水産加工食品
（ちくわ、ハンペン、つみれ）
スーパーの、コンビニの弁当
ファーストフード
加工肉
（ハム、ベーコン）
インスタントラーメン
ラーメン
カンスイ（麺）
色のハッキリした食品（合成着色料）
リンが含まれている添加物
（リン酸塩、カンスイ、酸味料、香料、乳化剤、ph調整剤、強化剤、結着剤、加工デンプン）

本要約チャンネルから。
https://youtu.be/d8qRZJSpxCM?si=hmROMygNL_O_PUIV


追記2024.9.14）
寝たきり
https://youtu.be/z125qBav35A?si=dMXpiy3j7IuSD2rK

追記2024.9.27）
日本人に腎臓病が増えている理由
https://youtu.be/u6Qo4TRMa-E?si=Go9OUnkmsbB6zI-I
メンテ

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